A medicina moderna e a endocrinologia chegaram a um consenso alarmante sobre o acúmulo de gordura abdominal, e a resposta não está apenas no prato
E se existisse uma única intervenção capaz de reduzir seu risco de mortalidade por todas as causas entre 10% e 20%? Uma atividade que, segundo
A relação entre testosterona e massa muscular é um dos temas mais discutidos em academias e consultórios, frequentemente cercada por mitos e informações exageradas. Como
A relação entre exercícios físicos e ansiedade é um dos pilares que mais enfatizo no consultório, pois representa uma das intervenções mais eficazes e acessíveis
A memória muscular é um fenômeno fascinante e um grande aliado de quem, por algum motivo, precisou se afastar dos treinos e agora deseja retomar
O lipedema e linfedema são duas condições médicas que frequentemente geram dúvidas, principalmente por ambas poderem causar aumento de volume e desconforto nos membros. No
