Condicionamento físico: como melhorar o desempenho e aumentar o gasto calórico
A busca por um bom condicionamento físico é algo que, cada vez mais, tem feito parte da rotina de quem deseja melhorar a qualidade de vida. No entanto, muitas pessoas se perguntam como realmente evoluir no desempenho e aumentar o gasto calórico de forma eficaz. A resposta não está apenas na prática de exercícios, mas […]
Medicina esportiva e os benefícios para a sua saúde
A Medicina Esportiva é uma especialidade médica dedicada à prevenção, diagnóstico e tratamento de lesões musculoesqueléticas relacionadas à prática de atividades físicas e esportes. Seja você um atleta profissional ou um praticante de fim de semana, a saúde dos seus ossos, músculos e articulações deve ser preservada para garantir uma vida ativa e sem dores. […]
