Lipedema e atividade física: exercícios recomendados e cuidados essenciais para o treino
A relação entre lipedema e atividades físicas gera muitas dúvidas. Eu recebo pacientes que têm medo de se exercitar. Elas temem sentir mais dor ou piorar o inchaço. Outras se sentem frustradas por não verem resultados estéticos. Meu primeiro objetivo é mudar essa perspectiva. O exercício é uma das melhores ferramentas terapêuticas. Primeiramente, você precisa […]
Reposição hormonal bioidêntica: entenda os benefícios e diferenças para a terapia convencional
A reposição hormonal bioidêntica é um tema que gera muito interesse. Contudo, ele também vem cercado de bastante confusão. Muitos pacientes chegam ao consultório com dúvidas. Eles querem saber se essa terapia é mais segura. Além disso, perguntam se ela é mais eficaz que a convencional. Meu objetivo aqui é esclarecer esses pontos de forma […]
Desvendando a disfunção hormonal: sinais, sintomas e o caminho para o diagnóstico correto
Uma disfunção hormonal pode ser a causa oculta de muitos problemas. Eu vejo pacientes que lutam contra o cansaço constante. Eles também enfrentam ganho de peso inexplicável e alterações de humor. Frequentemente, eles acreditam que isso é apenas estresse ou envelhecimento. Meu objetivo é mostrar que esses sinais merecem investigação. Muitos desses sintomas não são […]
Lipedema: mitos e verdades sobre o diagnóstico e as abordagens de tratamento mais eficazes
Esclarecer os mitos e verdades no lipedema é o primeiro passo para o acolhimento. Muitas mulheres sofrem por anos com essa condição. Elas recebem diagnósticos incorretos de obesidade. Além disso, enfrentam a frustração de dietas que não funcionam. Meu objetivo aqui é trazer luz a esse tema. Assim, você poderá entender seu corpo e buscar […]
Reposição hormonal masculina: quando considerar e como otimizar a saúde e o bem-estar
A reposição hormonal masculina é um tema cercado de dúvidas. Muitos homens sentem os efeitos da queda hormonal. Eles percebem menos energia, mais cansaço e perda de vigor. Contudo, frequentemente associam isso apenas ao envelhecimento. Acreditam que precisam aceitar essa condição passivamente. Meu objetivo aqui é mostrar que existe um caminho diferente. Primeiramente, é preciso […]
Emagrecimento pós-menopausa: estratégias hormonais e nutricionais para vencer o ganho de peso
A dificuldade com o emagrecimento no pós-menopausa não é uma falha de disciplina, mas uma consequência direta de uma complexa reconfiguração metabólica e hormonal que o corpo feminino atravessa. Muitas mulheres se sentem frustradas ao perceber que as mesmas estratégias de dieta e exercício que funcionavam antes já não produzem resultados. A verdade é que […]