Como a composição corporal e a reposição hormonal otimizam o emagrecimento saudável
A busca pelo emagrecimento saudável é frequentemente sabotada por um foco excessivo na balança, ignorando os dois pilares que verdadeiramente governam nosso metabolismo: a composição corporal e a reposição hormonal. A maioria das pessoas acredita que esses são temas separados, mas a ciência fisiológica revela uma profunda sinergia entre eles. Entender essa conexão é o […]