O impacto da saúde intestinal na performance esportiva e recuperação muscular
A sua performance esportiva e recuperação muscular dependem de um órgão que muitos atletas ignoram: o intestino. Nós nos concentramos muito em músculos, tendões e pulmões. Contudo, o verdadeiro centro de comando da sua energia e reparo pode estar na sua saúde intestinal. O intestino não é apenas um tubo digestivo. Ele é um órgão […]