Exercício físico e longevidade: qual a relação com a preservação muscular?
E se existisse uma única intervenção capaz de reduzir seu risco de mortalidade por todas as causas entre 10% e 20%? Uma atividade que, segundo uma robusta meta-análise publicada no British Journal of Sports Medicine, também diminui o risco de morte por doenças cardiovasculares e câncer, enquanto constrói a base para décadas de independência. Essa […]