Memória muscular: o que acontece no corpo quando você volta a treinar
A memória muscular é um fenômeno fascinante e um grande aliado de quem, por algum motivo, precisou se afastar dos treinos e agora deseja retomar a forma física. Muitos pacientes chegam ao meu consultório preocupados, acreditando que perderam todo o progresso conquistado com tanto esforço. A minha resposta para eles é que o corpo não […]
