Do treino à recuperação: como a medicina esportiva ajuda a evitar lesões
Durante minha prática médica diária, percebo frequentemente que muitas pessoas iniciam suas atividades físicas sem realizar uma avaliação adequada. Tal atitude, aparentemente inofensiva, pode acarretar lesões sérias, limitando consideravelmente a saúde e a qualidade de vida. Nesse sentido, a medicina esportiva desempenha um papel estratégico, atuando diretamente na prevenção e na recuperação dessas condições. Neste […]
