5 práticas para prevenir lesões do quadril na atividade física
xAs lesões no quadril são frequentes entre aqueles que praticam atividades físicas, sejam atletas amadores ou profissionais. O quadril é uma articulação complexa e fundamental para a mobilidade, e uma lesão nessa região pode comprometer bastante a qualidade de vida. No entanto, muitas dessas lesões podem ser evitadas com práticas adequadas e acompanhamento médico especializado. […]
