Dormir pouco engorda? A conexão entre sono e emagrecimento
Dormir pouco engorda? A conexão entre sono e emagrecimento Se você já se perguntou se dormir mal pode prejudicar seu esforço para perder peso, a resposta é sim. O sono é muito mais do que um simples descanso para o corpo – ele desempenha um papel central no metabolismo, assim como na saúde em geral. […]
